揚州北辰電氣集團有限公司為提高廣大職工的生活質(zhì)量和身體素質(zhì)，營造濃厚的全民健身氛圍，提倡科學文明健康的工作方式，公司工會將“八段錦”健身活動作為公司20周年慶系列活動之一，于8月11日開展為期一個月的“八段錦”培訓班。
“八段錦”簡單易學，不受時間、場地限制，是一種非常適合全體職工的健身養(yǎng)生方法，在疫情期間，練習“八段錦”還可以幫助患者進行自我調(diào)節(jié)和促進恢復(fù)，深受廣大群眾喜愛。
培訓中，老師在一招一式上給予細心地指導(dǎo)，公司職工認真練習，剛?cè)嵯酀膭幼髟忈屃?/span>“八段錦”意動行隨神形兼?zhèn)?、松緊結(jié)合的特點，整套動作展現(xiàn)的形體活動、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)相結(jié)合所達到的強身健體的目的，使職工們產(chǎn)生了濃厚的興趣，取得了良好的教學效果。
“八段錦”培訓活動的開展，不僅滿足了廣大職工的健身需求，豐富了業(yè)余生活，更促進了北辰公司群眾性體育活動的開展，達到了全民健身的良好氛圍。
